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Baba Ganoush

Baba Ganoush

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Baba Ganoush ist ein köstlicher und aromatischer Dip, der aus gerösteten Auberginen, Tahini und Gewürzen besteht. Diese cremige Delikatesse hat ihren Ursprung in der mediterranen Küche und ist besonders in der arabischen Welt beliebt. Der intensive, rauchige Geschmack der Auberginen harmoniert perfekt mit dem nussigen Aroma des Tahinis und dem frischen Zitronensaft. Egal, ob als Snack, Vorspeise oder Teil eines Mezze-Tellers – Baba Ganoush überzeugt jeden Feinschmecker. Mit wenigen Zutaten und einfachen Schritten kannst du diesen gesunden und veganen Dip zubereiten, der sich wunderbar mit frischem Pita-Brot oder Gemüsesticks kombinieren lässt.

Ingredients

Scale
  • 600 g Aubergine
  • 1 EL Olivenöl
  • 4 EL Tahini
  • 1 Zehe Knoblauch (gepresst)
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1/2 TL Kreuzkümmel
  • 1/2 TL Salz

Instructions

  1. Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
  2. Auberginen gründlich waschen, längs halbieren und das Fruchtfleisch kreuzweise einritzen. Mit Olivenöl bestreichen und mit der Schnittfläche nach unten in eine Auflaufform legen. Ca. 40 Minuten backen.
  3. Abkühlen lassen, dann das Fruchtfleisch vorsichtig mit einem Löffel entnehmen.
  4. Das Fruchtfleisch mit Tahini, gepresstem Knoblauch, Zitronensaft, Kreuzkümmel und Salz in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse pürieren.
  5. Kaltstellen und vor dem Servieren nach Belieben garnieren.

Nutrition